FICHE N°1 page 2: Les vertus de l'OLIVIER, l'arbre sacré.
AIDE: tension et perte de poids.
FICHE N°2 page 3: La TOMATE POC-POC, antioxydant naturel.
AIDE: douleurs articulaires, rhumatismes et problèmes urinaires.
FICHE N°3 page 4: Le SOJA, un atout énergie.
AIDE: la fatigue et faire une cure d'énergie.
FICHE N°4 page 5: Les vertus des feuilles de FIGUIER.
AIDE: circulation sanguine, digestion, disparaitre une verrue ou un cor, contre les hémorroides.
FICHE N°5 page 6: Le guérit vite, une herbe qui porte bien son nom.
AIDE: problème de peau, maux de tête, tension et fièvre.
FICHE N°6 page 7: Le PAMPLEMOUSSE, un atout minceur vitaminé.
AIDE: digestion difficile et éviter les infections.
FICHE N°7 page 8: Le bois de chandelle, docteur de la foret.
AIDE: maux de gorge et apaiser crampes et contractures musculaires.
FICHE N°8 page 9: Le BENJOIN, un endémique à protéger.
AIDE: diarrhée et toux.
FICHE N°9 page 10: Le GROS THYM, un atout respiration.
AIDE: toux persistante, bronchite, grippe, boutons de chaleur et piqure d'insecte.
FICHE N°10 page 11: Les bienfaits de la FRAMBOISE.
AIDE: à l'accouchement, la digestion, et les règles douloureuses.
FICHE N°11 page 12: Le VÉTIVER, une plante très utile.
AIDE: troubles nerveux et cicatrisation des petites plaies.
FICHE N°12 page 13: Le CHOU pour une belle voix.
AIDE: transit paresseux et extinction de voix.
FICHE N°13 page 14: Le JEAN ROBERT, à votre service.
AIDE: verrues, bourbouille, boutons, eczéma, furoncles, dysenterie amibienne et asthme et bronches.
FICHE N°14 page 15: PERSIL; la richesse insoupçonnée.
AIDE: trouble de la circulation et digestion difficile.
FICHE N°15 page 16: Le bois de Joli Coeur.
AIDE: toux, angine, verrue et acné.
FICHE N°16 page 17: Zerb a ver : une tisane bien utile.
AIDE: les vers et petits bobos de la peau.
FICHE N°17 page 18: La MARJOLAINE et son pouvoir calmant.
AIDE: grippe, digestion et sommeil.
FICHE N°18 page 19: L'EUCALYPTUS pour respirer.
AIDE: bronchites, sinusites et rhume.
FICHE N°19 page 20: Le change écorce contre la fièvre
AIDE: fièvre et affections urinaires.
FICHE N°20 page 21: Le GÉRANIUM, le meilleur insecticide péi
AIDE: fuir insecte et moustique, diarrhée et règle trop abondante.
FICHE N°21 page 22: Un gros baume aux odeurs de patchouli
AIDE: contractions musculaires, fatigue, petites plaies et insectes.
FICHE N°22 page 23: La GRENADE et ses fleurs bénéfiques.
AIDE: vers intestinaux et maux de gorge.
FICHE N°23 page 24: Le PIMENT, feu contre la douleur !
AIDE: douleurs liées a des rhumatismes, maux de gorge et furoncle.
FICHE N°24 page 25: Le bringellier marron, une peste de nos forets.
AIDE: rhumatisme
FICHE N°25 page 26: Le ti carambole, une orchidée médicinale.
AIDE: vers intestinaux et gorge enflammée
FICHE N°26 page 27: Le Bois de nèfles pour se purifier.
AIDE: affections urinaires, nettoyer le sang et purifier l'organisme.
FICHE N°27 page 28: La BANANE et ses vertus.
AIDE: l'ulcère et la cicatrisation
FICHE N°28 page 29: Le ROMARIN
AIDE: tensions nerveuses et musculaires, digestion difficile et transpiration excessive.
FICHE N°29 page 30: La PAPAYE
AIDE: constipation, diarrhée et les plaies superficielles.
FICHE N°30 page 31: La MANGUE un atout vitaminé !
AIDE: diarrhée, rhumatismes et élimination par voies urinaires.
FICHE N°31 page 32 : L'ANANAS un atout minceur
AIDE: maux de gorge léger, et à la perte de poids.
FICHE N°32 page 33 : L'AIL vous veut du bien.
AIDE : parasites intestinaux, diurétique, fatigue, l'anémie, la dépression, anti-brulures, anti-verrues, mal de dents, anti-moustiques, cors, verrues, durillons et piqure de guêpes.
FICHE N°33 page 34 : La force du MAÏS.
AIDE : uriner, affections urinaires et la diarrhée.
FICHE N°34 page 35 : Le fruit à pain
AIDE : troubles hépatiques et hypertension.
FICHE N°35 page 36 : GALABERT une peste parfois utile !
AIDE : contre la grippe, la fièvre et stimule la digestion.
FICHE N°36 page 37 : Le GIROFLE, une épice populaire et mystérieuse.
AIDE : douleurs dentaires et douleurs articulaires.
FICHE N°37 page 38 : Le TAMARIN vous veut du bien.
AIDE : contre la constipation.
FICHE N°38 page 39 : Tisane à l'ANIS : la championne de la digestion
AIDE : troubles digestifs, coliques et toux grasse.
FICHE N°39 page 40 : La SAUGE ou l'herbe sacrée
AIDE : digestion difficile, transpiration excessive et contre symptôme de ménopause.(bouffées de chaleur).
FICHE N°40 page 41 : La CARDAMOME, un doux parfum venu d'Inde
AIDE : infections dentaires, problèmes de gorge, douleurs d'estomac.
FICHE N°41 page 42 : L'AVOCAT, un atout beauté.
AIDE : sportif et enfant en pleine croissance, la peau, les ongles, les cheveux et favorise un bon fonctionnement de l'appareil cardio-vasculaire et une bonne circulation sanguine.
FICHE N°42 page 43 : Le THYM, une plante aux bienfaits multiples.
AIDE : antivirales, digestion, dégage les bronches, désinfecte les voies digestives, inflammation des gencives, irritation de la gorge, angine, rhinites et sinusites.
FICHE N°43 page 44 : Le FRUIT DE LA PASSION, une source de richesses inépuisable
AIDE : hypertension artérielle, antispasmodique, sédatif, brûlures et irritations de la peau, riche en fer et en vitamine C.
FICHE N°44 page 45 : Le COMBAVA ou le petit citron vert péi.
AIDE : antibactérien, antiseptique, tonifie la digestion, calmant et sédatif.
FICHE N°45 page 46 : Un atout régime : la COURGETTE
AIDE : faire régime et facilite le transit intestinal.
FICHE N°46 page 47 : Le BAIE ROSE, un anti-inflammatoire naturel.
AIDE : douleurs articulaires et nettoyer une plaie ou aider à la cicatrisation.
FICHE N°47 page 48 : Le NIAOULI et son huile essentielle.
AIDE : contre les affections respiratoires : enrouement, bronchites, maux de gorge, et grippe.
FICHE N°48 page 49 : L'ABSINTHE, une tisane digestive.
AIDE : favorise l'appétit, améliore la digestion, règles douloureuses.
FICHE N°49 page 50 : L'ARTICHAUT, un légume à consommer avec modération.
AIDE : stimule la formation et l'élimination de la bile, calculs biliaires, problèmes digestifs, ballonnements, nausée, jaunisse, la cirrhose et le cholestérol.
FICHE N°50 page 51 : La calmante MÉLISSE.
AIDE : digestion difficile, favorise le sommeil, calme les nerfs.
FICHE N°51 page 52 : Les vertus anti-stress de la VERVEINE.
AIDE : le stress, les états de nervosité, troubles du sommeil et de l'endormissement.
FICHE N°52 page 53 : La LAVANDE, un atout contre le stress.
AIDE : le stress, la nervosité et le sommeil.
FICHE N°53 page 54 : Le BASILIC, une arme anti-anxiété.
AIDE : anxiété et lactation.







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